Da ich zum Studium in Barcelona bin, stehe ich Dir leider nur via DVD zur Verfügung. Falls Du Lust hast, bestell sie Dir einfach. Du kannst ja eine Trainingseinheit auf youtube anschauen . . . Ab Juli bin ich dann wieder in Österreich und halte Dich am Laufenden über wöchentliche Pilateskurse die ich sicher wieder abhalten werde.

href=”http://www.elisabethpulker.at/pilates-dvd-bestellen/”>Pilates DVD zum Preis von 25 EUR mit 120 Minuten Trainingszeit im Angebot. Mit Hilfe dieser DVD lernt man das Trainingskonzept von J.H. Pilates kennen. Es wird so erklärt, dass man – kennt man einmal die Übungen – beim Training nicht gleichzeitig auf den Bildschirm schauen muss. Für Anfänger sind 3 x 15 Minuten Blöcke und für Fortgeschrittene ebenso 3 x 15 Minuten auf der DVD enthalten. So kannst Du in kleinen Einheiten von 15 Minuten trainieren oder auch 100 Minuten wenn du alle 15 Minutenprogramme durchtrainierst. Viel Spass und Erfolg damit. Du kannst sie bei mir bestellen.

Hier ein Ausschnitt aus meiner Pilates DVD

DVD hier bestellen